PRINSIP PENANGANAN CEDERA

PRINSIP PENANGANAN CEDERA  :

• RICE
  . R I C E ( REST, ICE, COMPRESSION, ELEVATION )
  . TUJUAN: MENGURANGI PERADANGAN DENGAN JALAN
    MENGURANGI ALIRAN DARAH KE AREA CEDERA
  . DIMULAI SESEGERA MUNGKIN SETELAH CEDERA SAMPAI
    PEMBENGKAKAN JENUH
  . BILA NYERI BERTAMBAH, ES DILEPAS SEMENTARA
  
  

• REST ( ISTIRAHAT )
  . SEGERA ISTIRAHATKAN BAGIAN YANG CEDERA
  . TUJUAN: UNTUK MENCEGAH BERTAMBAH PARAHNYA CEDERA
     DAN MENGURANGI ALIRAN DARAH KE AREA CEDERA
  . WAKTU ISTIRAHAT: TERGANTUNG PADA BERAT RINGANNYA
    CEDERA
  . TETAPLAH MELATIH BAGIAN YANG TIDAK CEDERA UNTUK
    MEMPERTAHANKAN ENDURANCE ATLET
  
  
  
  

• ICE ( ES)
  . TUJUAN:
  1. MELOKALISIR DAERAH CEDERA
  2. MEMATIRASAKAN UJUNG SARAF, SEHINGGA DAPAT
      MENGURANGI NYERI
  3. MENCEGAH BERTAMBAHNYA BENGKAK. KOMPRES ES
      MENYEBABKAN VASOKONSTRIKSI, SEHINGGA ALIRAN
      DARAH KE BAGIAN YANG CEDERA BERKURANG DAN BENGKAK
      TIDAK BERTAMBAH BESAR
  KOMPRES ES TIDAK BOLEH TERLALU LAMA, KARENA DAPAT
  MENIMBULKAN VASODILATASI BERLEBIHAN ( HUNTINCTON
  REFLEX ). ALIRAN DARAH BISA MENINGKAT 3 X SEMULA,
  SEHINGGA PADA DAERAH CEDERA TERABA PANAS
  
  CARA KOMPRES ES
  . ES DITEMPATKAN DI DALAM KANTONG ES ATAU KANTONG
    PLASTIK, DAN DIBUNGKUS HANDUK SEBELUM DIPAKAI
  . TIAP KALI KOMPRES SELAMA 2-3 MENIT
  . BILA SUDAH TERASA KESEMUTAN/PUCAT ( SUDAH TERJADI
    VASOKONSTRIKSI YANG CUKUP ), ES DILEPAS SEMENTARA
  . SAMPAI PEMBENGKAKAN JENUH
  
  COMPRESSION ( PENEKANAN )
  . PENERAPAN TEKANAN YANG RINGAN PADA DAERAH CEDERA
    UNTUK MENGHENTIKAN PERDARAHAN & MENGURANGI
    PEMBENGKAKAN
  . ALAT: KASSA, PEMBALUT TEKAN YANG ELASTIS
  . PEMBALUT ELASTIS: HARUS TERASA NYAMAN DAN TIDAK
    TERLALU MENEKAN. TANDA BILA TERLALU MENEKAN: PUCAT-
    MATI RASA PADA BAGIAN UJUNG DAERAH CEDERA (KARENA
    KURANG MENDAPAT ALIRAN DARAH )
  . PENEKANAN DARI BAWAH KE ATAS
  
  
  

• ELEVATION
  ( MENINGGIKAN BAGIAN YANG CEDERA )
  . PRINSIP: DAERAH YANG CEDERA DIUSAHAKAN LEBIH TINGGI
    DARI JANTUNG
  . TUJUAN: MENGURANGI ALIRAN DARAH KE AREA CEDERA
    SEHINGGA MENGURANGI PERADANGAN DAN PENDARAHAN
    ( BILA ADA )
  
  KAPAN DILAKUKAN KOMPRES PANAS ?
  . KOMPRES PANAS BISA DILAKUKAN SETELAH FASE AKUT
    ( BIASANYA 2-3 HARI )
  . KOMPRES PANAS BISA DILAKUKAN SETELAH BENGKAK JENUH
    ( BENGKAK SUDAH TIDAK BERTAMBAH )
  . KOMPRES PANAS MENYEBABKAN VASODILATASI, SEHINGGA
    JENDALAN DARAH ATAU CAIRAN RADANG MASUK KEMBALI
    KE PEMBULUH DARAH ATAU PEMBULUH LIMFE
  . DAPAT DIGUNAKAN UAP PANAS ATAU DIRENDAM DI AIR
    HANGAT
  . PENAMBAHAN GARAM PADA LARUTAN KOMPRES DAPAT
    MENGURANGI BENGKAK
  
  NEUROGENIK SYOK
  . SELALU AKUT
  . TERJADI KARENA TRAUMA BERAT PADA SARAF, SIFATNYA
    KUAT DAN MENDADAK, SEHINGGA SARAF SYOK
  . PADA SAAT INI DAERAH CEDERA TIDAK TERASA NYERI,
    OTOT KENDOR ( KARENA TIDAK ADA SUPLAI SARAF )
  . HAL INI MERUPAKAN KEUNTUNGAN UNTUK MELAKUKAN
    REPOSISI
  . LAMANYA NEUROGENIK SYOK: TERGANTUNG PADA BESARNYA
    DAN MENDADAKNYA TRAUMA, JUGA TERGANTUNG PADA
    FISIK SESEORANG. MAKIN TERLATIH, MAKIN LAMA WAKTU
    NEUROGENIK SYOK NYA ( 2-7 MENIT )

SUMBER ; http://parikesitfc.blogspot.com/2012/11/prinsip-penanganan-cedera-akut.html